人と比べて落ち込んでしまう時に思い出してほしいこと
自分らしさを取り戻すスピリチュアルな視点
◆ 「あの人はうまくいってるのに、私は…」
SNSを見ていて、
友達の成功話を聞いて、
街ですれ違った素敵な人を見て。
ふと、「なんで私は…」と
心がざわざわした経験ってありませんか？
私も、たくさんありました。
「どうして私にはできないんだろう」
「頑張ってるのに報われない気がする」
「自分には何の魅力もないような気がする…」
そんなふうに、人と比べるたびに
どんどん自分のことが嫌いになっていったこともあります。
でもある日、スピリチュアルな視点からこんな言葉を受け取ったんです。
◆ 魂の道は、ひとりひとり違う
この世界には“同じ魂”はひとつとして存在しないといわれています。
だからこそ、人生のタイミングや歩む道も、人それぞれに違って当たり前。
誰かの幸せや成功が、自分の遅れを意味するわけじゃない。
「私は私の魂のタイミングで進んでる」
そう思った瞬間、心がふわっと軽くなりました。
◆ 比べて苦しくなった時、やってみてほしいこと
1. SNSから少し離れる
→ 比べるトリガーになりやすい情報を断つ時間も大切です。
2. 自分の“今までやってきたこと”を思い出す
→ 今日まで乗り越えてきた日々こそ、本当のあなたの財産。
3. 呼吸を深くして、自分に声をかける
→ 「大丈夫。あなたはあなたのままで素晴らしいよ」と。
◆ 自分らしさを思い出す3つのヒント
① 自分の「好き」を大切にしてみる
→ 誰かの正解より、自分の“ときめき”に従うことが魂の導きです。
② 人と違うところを「価値」として見てみる
→ 比べることで見えてくる“自分だけの色”が必ずあります。
③ 「私は、ちゃんと進んでいる」と信じる
→ 比べるのではなく、自分の中の“昨日より一歩”を見てあげてください。
◆ おわりに：あなたのペースが、いちばん美しい
誰かと比べて落ち込んだとき、
それはあなたが「もっと自分を生きたい」と願っている証かもしれません。
あなたの歩みは、あなたにしか歩けない美しい道。
焦らなくていい。遅れてない。
今のあなたのままで、ちゃんと愛されている。
どうかそのことを、忘れないでいてくださいね。
今日も、あなたの魂が静かに輝いていますように。
MIKO
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