ヒーリングは“エネルギーのシャワー”のようなもの
心と魂を整えるスピリチュアルな癒し
◆ なんだか疲れている…そんな日が増えていませんか？
仕事、家庭、人間関係。
なんとなく気持ちが重かったり、
寝ても取れない疲れを感じたり、
「がんばりたくても、もう無理…」と心がささやいてきたり。
そんなとき、必要なのは“気合い”じゃなくて“癒し”かもしれません。
あなたのエネルギーに、やさしいシャワーをかけてあげる時間。
それが、ヒーリングです。
◆ ヒーリングとは「エネルギーを整えること」
ヒーリングというと
「特別な技術が必要なの？」
「スピリチュアルな人だけのもの？」
と思う方もいるかもしれませんが、そうではありません。
ヒーリングは、“心とエネルギーを整えて、軽くすること”。
- 静かに目を閉じる時間
- 好きな香りに包まれる瞬間
- 大切な人のやさしい言葉
それだけでも、私たちのエネルギーは自然と整い、軽くなっていきます。
◆ ヒーリングは“エネルギーのシャワー”のようなもの
私にとってヒーリングは、
目に見えないシャワーを浴びるような感覚です。
何かを「がんばる」必要はなくて、
ただそこにいて、受け取ればいい。
- 重たい感情が少しずつ洗い流されていく
- 自分の中心がゆっくりと整っていく
- 深いところから、「もう大丈夫」と響いてくる感覚
それは、“エネルギーの雨”に優しく打たれて、
いつの間にか晴れ間が見えてくるような癒しです。
◆ 日常の中でできる、ささやかなヒーリング習慣
深呼吸をして、静かに自分に「おつかれさま」と声をかける
→ それだけで、心とエネルギーが整いはじめます。
好きな香りや音楽に身をゆだねる
→ アロマやピアノの音色は、魂の波動と調和しやすいツール。
手を胸にあてて「今ここにいる私」に意識を戻す
→ 思考から“感覚”へ戻るだけで、癒しの流れは自然に始まります。
◆ おわりに：ただ、受け取るだけでいい日もある
ヒーリングは、
「自分を整える」ことでもあるし、
「ただ受け取って、ゆるめる」ことでもあります。
今日はがんばらなくていい。
ただ、エネルギーのシャワーを浴びて、軽くなるだけでいい。
あなたの心と魂が、またふわりと立ち上がるまで、
どうかやさしく、自分に寄り添ってあげてくださいね。
MIKO
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